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硬水について

前項で「軟水」の良いところばかりを挙げてしまいましたが、「硬水」にも良いところは沢山あるんです^^

「硬水」とは、カルシウムやマグネシウムの数値が高いお水です。

ですので、スポーツの後など、ミネラルを補給したい場合は、硬水で取るのが良いと思います。

軟水より空腹感を抑える効果があるそうで、女性には「ダイエット」にもいいらしいですよ。
便秘の解消効果もあるそうです( *´艸`)

ただ、こういったミネラル成分により、飲む時に若干癖があり、軟水に慣れている日本人が飲むと、飲み辛いと感じることもあるかもしれませんね^^;


また胃腸の弱い人が飲むと、成分によりお腹を壊すこともあるそうなので、飲みすぎには注意が必要です。

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