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硬水と軟水どちらが体にいい

外国のミネラルウォーターには良く「硬水」と書いてあるのを見かけたりします。

ミネラルウォーターを買う時、「硬水ってナニ・・・?!」って思いませんでした?^^;
水は、実は「軟水」と「硬水」に分かれるんだそですが、その違いって良くわかりませんよね^^;


まずはこの二つの違いから、お話していきます^^

軟水か硬水かは、水の中に含まれる、「マグネシウム」と「カルシウム」の量で決まるんだそうです。
それを「硬度」といいます。

この「硬度」が高いものを「硬水」、低いものを「軟水」と呼んでいます。
(実際は詳しい数値で分類されているらしいですが^^;)


次の項では、「軟水」と「硬水」についてもう少し詳しくお話していこうと思います。

実はどちらかが、ダイエット効果もあるみたいですよ^^

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