硬水と軟水どちらが体にいい
外国のミネラルウォーターには良く「硬水」と書いてあるのを見かけたりします。
ミネラルウォーターを買う時、「硬水ってナニ・・・？！」って思いませんでした？＾＾；
水は、実は「軟水」と「硬水」に分かれるんだそですが、その違いって良くわかりませんよね＾＾；
まずはこの二つの違いから、お話していきます＾＾
軟水か硬水かは、水の中に含まれる、「マグネシウム」と「カルシウム」の量で決まるんだそうです。
それを「硬度」といいます。
この「硬度」が高いものを「硬水」、低いものを「軟水」と呼んでいます。
（実際は詳しい数値で分類されているらしいですが＾＾；）
次の項では、「軟水」と「硬水」についてもう少し詳しくお話していこうと思います。
実はどちらかが、ダイエット効果もあるみたいですよ＾＾